Дыхательная гимнастика и иммунитет ребенка 12 группа

   Заболевания системы дыхания у детей – слишком распространенное явление.
Дыхательная гимнастика будет являться отличным источникам профилактики ОРЗ и ОРВИ, а так же поможет, только что переболевшему ребенку, быстро восстановить здоровье.
  Дыхательная гимнастика вообще может стать отличным дополнением к самым разным терапиям. С ее помощью дыхательная система  малыша будет развиваться правильно.
 К тому же, если ребенок не здоров, прекращать упражнения не нужно: дыхательные упражнения только ускорят процесс выздоровления. А еще попутно вы решите целый ряд проблем, ведь дыхательная гимнастика:
- улучшает кислородный обмен в организме;
- стимулирует работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
- помогает маленькому человечку овладеть элементарными навыками саморегуляции: малыш учится расслабляться, успокаиваться, если он взволнован или раздражен чем-то.
         А чтобы дыхательные упражнения стали полезными, необходимо выполнять их правильно:
- вдох производится через нос;
 - плечи ребенка остаются в спокойном состоянии (не поднимаются);
- выдыхать воздух следует плавно и длительно;
- щечки ребенка не должны раздуваться (можно контролировать их при помощи рук на этапе разучивания упражнений).    
      Ребята старшей группы № 12 с  удовольствием каждый день выполняют дыхательную гимнастику, укрепляют иммунитет и занимаются спортом. Будьте здоровы и не болейте!... ФОТО,